Mięta pieprzowa / Peppermint                          
(Mentha piperita)
jest jednym z najstarszych i 
najbardziej uznanych ziół w łagodzeniu problemów układu trawiennego i poprawianiu procesów metabolizmu. Polepsza proces trawienia i przyswajania składników odżywczych przez organizm. Wpływ Mięty Pieprzowej na pracę wątroby oraz układ oddechowy badał doktor medycyny Jean Valnet.

Również inni naukowcy zajmowali się oddziaływaniem mięty podczas jej inhalacji na niezależne od siebie poczucie smaku oraz węchu. Dr William N. Dember z Uniwersytetu w Cincinnati badał wpływ mięty pieprzowej na zwiększenie koncentracji oraz lepszej jakości procesu myślenia. Doktor medycyny Alan Hirsch badał Miętę pod kątem bezpośredniego jej oddziaływania na tę część mózgu, która odpowiada za powstawanie uczucia sytości po obfitym posiłku.

• Mięta Pieprzowa ma działanie antyrakowe,
• wspomaga trawienie,
• usuwa robaki z układu pokarmowego,
• rozrzedza krew,
• jest przeciwinfekcyjna, antybakteryjna, antygrzybicza,
• zbija nadciśnienie,
• stymuluje pracę woreczka żółciowego,
• przynosi ulgę w bólu,
• ma działanie wykrztuśne,
• olejek wykazuje działanie przeciwzapalne w układzie jelitowym i moczowym,
• potrafi wzmocnić lub odbudować poczucie smaku stymulując nerw trójdzielny,
• posiada ogromne ilości cząstek tlenu co ma ogromny wpływ na transport składników odżywczych wprost do komórek oraz ich oczyszczanie i utrzymywanie równowagi sód - potas.

• astma,
• bronchit,
• problemy z układem pokarmowym,
• zgaga,
• hemoroidy,
• problemy z przemianą materii,
• gorączka,
• ataki gorąca,
• nieregularna miesiączka,
• bóle głowy,
• problemy z nadwagą,
• stosuje się przy hamowaniu wzrostu guzów i nacieków nowotworowych,
• infekcji układu oddechowego,
• swędzeniu skóry,
• zapaleniu gardła,
• przy żylakach.

• olejek ten jest również pomocny przy artretyzmie,
• depresji,
• kłopotach skórnych (egzema, łuszczyca),
• zatruciu pokarmowym,
• pokrzywce,
• podrażnieniach,
• używa się go również w celu regeneracji systemu nerwowego,
• przy reumatyzmie,
• łagodzeniu bólu zęba,
• używany przy otwarciu lub podniesieniu czułości zmysłów.

Jak stosować:

• rozpylamy,
• masujemy brzuch,
• dodajemy do wody lub herbaty w celu wspomagania prawidłowego trawienia,
• stosować również na spodach stóp lub wcierać w skronie przy bólach głowy,
• celem podniesienia koncentracji, żwawości i pamięci umieść 2 krople na języku,
• dodawaj do żywności jako składnik zapachowy oraz konserwujący.

• Oczyszcza i stymuluje świadome myślenie.

• W okresie ciąży, przyjmowania leków, zanim użyjesz olejku skontaktuj się z lekarzem.
• Unikaj kontaktu z oczami, wrażliwymi miejscami ciała.
• Nie stosuj nie rozcieńczony bezpośrednio na świeże zranienia lub oparzenia.
• Zawsze rozcieńczaj (np. olejkiem V-6), kiedy stosujesz na delikatną skórę dziecka !

• Wetrzyj 4-6 kropli w dłonie i wcieraj w brzuch i wkoło pępka aby złagodzić skutki niestrawności, gazów i rozwolnienia.
• Dodaj kroplę olejku miętowego do herbaty ziołowej w celu poprawienia trawienia oraz ustąpienia zgagi.
• Wmasuj kilka kropli olejku miętowego w miejsce zranienia aby zredukować możliwość zapalenia.
• Natychmiast zastosuj olejek miętowy w miejsce zranienia (stłuczenie, uderzenie w rękę lub nogę) w celu zmniejszenia bólu. Jeśli jest rana, zastosuj olejek miętowy wokół rany.
• Wetrzyj kilka kropli olejku miętowego w stopy w celu zbicia temperatury.
• Zapodaj kroplę olejku miętowego miejscowo na nie poranioną skórę aby powstrzymać swędzenie.
• W przypadku kontaktu z trującym bluszczem lub dębem, zastosuj czysty olejek miętowy lub rozpuszczony z olejkiem bazowym V-6.
• Wdychaj olejek miętowy przed i podczas ćwiczeń w celu polepszenia samopoczucia oraz zmniejszenia poczucia zmęczenia.
• Wmasuj kilka kropli olejku miętowego w brzuch w celu ustąpienia mdłości.
• Aby pozbyć się bólu głowy wetrzyj kroplę olejku miętowego w skronie, czoło, nasadę nosa (uważaj na oczy) oraz tył szyi.
• Aby powstrzymać czkawkę, zastosuj kroplę olejku miętowego z każdej strony piątego kręgu szyjnego (trzy wcięcia do góry od dużego kręgu u podstawy szyi).
• Połóż dwie krople olejku miętowego na języku i wetrzyj następną kroplę pod nos w celu uzyskania efektu ożywienia i koncentracji.
• Rozpyl olejek miętowy w pokoju w czasie nauki aby poprawić koncentrację i dokładność. Wdychaj olejek miętowy podczas sprawdzianów aby poprawić pamięć.
• Wetrzyj 4 krople olejku miętowego w pierś i brzuch aby złagodzić dyskomfort związany z podróżą.
• Połóż kroplę olejku miętowego na języku i oddychaj nosem aby rozluźnić zakatarzony nos.
• Dodaj olejek miętowy do jedzenia jako przyprawę i konserwant.
• Aby odstraszyć szczury, myszy, mrówki lub prusaki pokrop olejkiem miętowym zwitek waty i połóż na ścieżce lub w miejscach wejścia tych stworzeń.
• Wymieszaj buteleczkę (15ml) olejku miętowego z 5 galonami farby aby rozwiać opary.
• Dodaj kilka kropli olejku miętowego do szklanki gorącej wody i pij zamiast kawy.
• Aby zabić mszyce, dodaj 4-5 kropli olejku miętowego do 4 uncji wody i rozpyl na roślinę.
• Wypij szklankę zimnej wody z dodatkiem kropli olejku miętowego dla ochłody w gorący dzień.
• Wetrzyj olejek miętowy w przeguby aby złagodzić bóle artretyczne lub bóle ścięgien.
• Połóż kroplę olejku miętowego na język aby powstrzymać nieświeży oddech.
• Wdychaj zapach olejku miętowego aby zmniejszyć apetyt oraz skłonność do obżerania się.
• Aby usunąć kleszcza zapodaj kilka kropel olejku miętowego na wacik i posmaruj go. Zaczekaj aż kleszcz wyciągnie łebek i usuń go.
• Aby pomóc obolałym nogom zrób im kąpiel z dodatkiem olejku miętowego. Mieszaj wodę w czasie moczenia nóg.